プール健康教室

今年の夏は本当に暑かったですね。
東京はまだまだ３０℃近い日が続いていますが、ここ大湯は朝晩めっきり涼しくなってきました。

今日は、プール健康教室が行われる日です。
暑い間はお休みされる方が多く、プールを広々と使っていましたが、今日はなんと二倍近い方が参加されました。
やはり、涼しくなってくると体を動かそうと思われる方が、増えるようです。

浮力というのは本当にすごいですよ。
両足を大きく広げ、膝を曲げた状態から片方の膝を抱えても、ちゃんと姿勢を維持できるのですから！
また、年を経ても毎週きちんとトレーニングしていけば、見違えるほど動作が機敏になり、バランス能力もアップします。

正に、水は最高のトレーニングマシンです。
皆さんも一緒にやりませんか？

代表取締役