お腹のあたりが気になる今日この頃。
昨夜、頑張りましたぁ。ビリー○ブー○キャン○!!
But、ほとんど出来ませんでした
今朝起きたら、体中が痛いのなんのって!
只今、ケアハウス入居者の方々と足湯に浸かってます。“ぬぐだまるなぁ”
昨日のことを入居者のKさんに話したら、“あなたは年なんだから無理しちゃだめよ”
明日から一緒にラジオ体操をしましょうと誘われました。
メタボ対策まずは、基本のラジオ体操をがんばります。
<メタボ四兄弟、長男>
昨夜、頑張りましたぁ。ビリー○ブー○キャン○!!
But、ほとんど出来ませんでした
今朝起きたら、体中が痛いのなんのって!
只今、ケアハウス入居者の方々と足湯に浸かってます。“ぬぐだまるなぁ”
昨日のことを入居者のKさんに話したら、“あなたは年なんだから無理しちゃだめよ”
明日から一緒にラジオ体操をしましょうと誘われました。
メタボ対策まずは、基本のラジオ体操をがんばります。
<メタボ四兄弟、長男>
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