プール健康教室最終回

　平成19年度のプール健康教室は今日が最終回でした。

一年間事故なく、皆さんと楽しく運動することができ感謝しています。

今日は23名の参加者にアンケートを実施しプール教室についてご意見を頂きました。
多くの方がこの教室に参加して良かったとの回答でした。
また膝や腰の痛みが良くなった
小笠原充宏先生の健康講義で食事・運動について意識するようになったと大好評でした。
プールでの運動強度もちょうど良い～ややきついの回答が多く無理なく運動できましたとのことです。

アンケートの記入を終え、ラジオ体操をしてプール運動を行いました。最終回なのか、久しぶりに参加する方も多く、あらためてプールでの水の浮力や抵抗のすごさを感じておられました。


次回のプール健康教室は5月7日（水）スタートです。募集は4月1日より行っております。たくさんの方の参加をお待ちしております。