Let's 体操（秘密の女）

昨日ですが、ラジオ体操ではなく健康体操やりました
先生にお願いしました　（秘密兵器　登場）
全身をほぐした後には、頭の体操
利用者の中には、出来てる方も多く皆さん頭が柔らかい
段々高度になると、スタッフで出来ない方が多く大変
少しずつ自主トレしようかなと思いました。
終わった後には皆さん生き生きとプールや足湯、パワーリハを行っていました。
これからも少しずつ、取り入れていきたいと思います。
楽しみながら行ったので、心も健康になれた様な気がします
ありがとうございました。また、お願いしまーす

　　　　　　　（かに座の女）